A castanha é uma boa fonte de amido, vitaminas, minerais e fibra. Tem presente, também, na sua constituição o ácido linoleico. Destaca-se […]
Ler maisAutor: Filipa Santos
Licenciada em Dietética pela Escola Superior de Saúde de Bragança, reconhecida como Nutricionista (cédula nº1231N) pela Ordem dos Nutricionistas.
Pós-graduada em Atividade Física e Saúde pela Faculdade de Desporto da Universidade do Porto. Mais tarde, certificada em Nutrição Desportiva pela WellXProSchool, curso de Diagnóstico Clínico e Nutrição Funcional pela NutriSciense e Curso de Gestão de Peso pela BBY Solutions.
Atua na área clínica desde 2010, essencialmente no tratamento de Obesidade e Excesso de Peso. Presta serviços de Nutrição em diversas Farmácias em Braga, Guimarães, Fão e Vila de Conde e no seu espaço de Nutrição em Vila Nova de Famalicão, com várias especialidades: Emagrecimento, Nutrição Desportiva, Funcional, Infantil, entre outros.
Saúde & Nutrição | Vitaminas. Micronutrientes indispensáveis
Todos os alimentos aportam ao nosso corpo os mais diversos nutrientes. Todos já ouvimos falar em proteínas, hidratos de carbono, lípidos e vitaminas e sais […]
Ler mais
Efeitos preventivos do Ómega-3 na saúde
Ómega-3 e alimentação O ómega-3 tem um efeito preventivo na arteriosclerose, doenças do sistema nervoso central (demência), sistema cardiovascular (arritmia, insuficiência cardíaca crónica), doenças autoimunes, […]
Ler mais